Елена Улуханова – женский психолог, специалист по семейным отношениям

Многие люди страстно мечтают о счастье. И потому кажется очень заманчивым написать о себе, мол, непременно помогу вам стать счастливыми. Но я вынуждена раз за разом отказываться от подобной самопрезентации. Не потому, что я не верю в счастье. Порой, я бываю счастливой. Иногда я чувствую счастье каждой клеточкой своего тела. Пронзительное, настоящее, невероятное. Некоторые мои клиенты тоже становятся счастливее в ходе личной терапии. И всё-таки, уж не знаю, к счастью или к сожалению, психотерапия – она не о том.

Есть птицы, которых можно услышать только в лесу. И если поймать такую птицу и посадить её в клетку, она онемеет. Часто человек хочет, чтобы его душа пела от счастья, но при этом держит её в клетке.

Я никого не могу сделать счастливым. Я могу всего лишь показать вам, в чём именно состоит ваша несвобода. Мы вместе будем искать ключик, отпирающий дверку. Однако вам и только вам решать, стоит ли освобождать свою душу от нелепых долженствований, сковывающих страхов, гнетущих мыслей.

Так что психотерапия - она про свободу и полноту жизни.
А счастье - лишь следствие

Я знаю как сложно выбрать психолога. Ведь каждый психотерапевт должен проходить собственную терапию. Я знаю, что в разговоре с психологом может быть тяжело, больно, страшно, стыдно. Я знаю, что далеко не каждого я готова подпустить достаточно близко и не каждому могу доверять.

Мой совет относительно выбора психолога примитивно прост – ищите, прислушиваясь к себе. Выберите того, к кому чувствуете расположение. Пробуйте. Встречайтесь. Говорите. Наблюдайте. Помните, как у Высоцкого: “Пусть он в связке в одной с тобой – там поймёшь, кто такой”.

Что касается меня, как специалиста, то во время наших встреч я буду относиться к вам так же, как к себе самой. Я буду внимательно слушать вас и услышу. А потом я покажу вам какие-то новые грани вашей ситуации, которых вы раньше не замечали. И, конечно, я буду естественной, внимательной, чувствующей, размышляющей, терпимой и поддерживающей. И, возможно, это именно то, что вам необходимо, чтобы почувствовать себя лучше.

Что говорят клиенты, которые прошли терапию:

Я обратилась к Лене, чтобы разобраться в своих отношениях с мужчинами. Мы общались по скайпу. С каждой встречей я делала какие-то открытия о своей жизни. Мы много говорили о моих отношениях с родителями, обсуждали мои прошлые романы. В какой-то момент терапии я познакомилась с молодым человеком и с помощью Лены стала выстраивать с ним отношения по-новому. Но у меня не получилось. Это разочарование открыло мне глаза, на то, как я себя веду, что делаю, чтобы вынудить мужчину бросить меня. Болезненный опыт, но очень полезный. Благодаря терапии моё поведение с мужчинами изменилось. Сейчас я встречаюсь с мужчиной и счастлива. А ещё у меня улучшились отношения с мамой и сыном. Такой вот, побочный эффект психотерапии 🙂

Наталья.

Я была в тупике, когда пришла к Елене. Ситуация казалась мне безвыходной и я хотела перестать реагировать на негативные факторы. От Елены я получила поддержку, сочувствие, информацию о том, что происходит в моей психике. И постепенно, за 10 встреч я поняла, что у меня есть силы и возможности менять ситуацию в лучшую сторону. Раньше я только мечтала, а теперь у меня появился реальный план. Спасибо, Елена! Ваш телефон я на всякий случай сохраню.

Ксения.

Хочу поблагодарить Лену за помощь! Всегда относилась к психологам не серьезно, казалось это лишнее, что-то такое не серьёзное. Однако, случился в моей жизни такой период, когда я поняла, что мне нужна помощь из вне, что бы нашелся какой-то человек, который грамотно поможет мне оценить ситуацию, поможет разобраться. Лена именно тот человек! Тактично и мягко помогла мне увидеть то, что самостоятельно у меня ни как не получалось, направила в нужное русло. Большое спасибо!

Арина.

Мне было 48 лет, когда я поняла, что моя жизнь зашла в тупик. Что моё прошлое – большая ошибка, и нет времени исправлять. Поход к психологу стал для меня крайней мерой. И… не знаю, как это получилось, ведь мы всего лишь разговаривали с Еленой. Иногда спорили, иногда соглашались друг с другом. Только разговоры. И моя жизнь незаметно, но стабильно стала меняться. Сейчас мне 50. Прошлое – мой опыт, моя опора. А впереди у меня множество новых возможностей. Как ни странно, даже больше, чем в молодости. Спасибо, Елена!

Анна.